歩け歩け！

昨日は谷戸橋地域センターでかわせみコンサートのお手伝いをして徒歩４０分は歩きましたが、会場でのお手伝いで結構疲れてしまいました。やはり、体にガタが来てますね。今までの回復力が低下しているようです。

さて、今日も歩きます！今日はジムへ行こうと思います。炭水化物はゼロにしようと思います。毎日少しずつでも続けていきます！でも、なかなか痩せないなー。